SOCIAL MEDIA

maanantai 29. lokakuuta 2018

Elätkö enemmän muille kuin itsellesi


Mitä sinulle kuuluu?

Onko elämäsi tällä hetkellä tasapainoinen ja seesteinen, nautit siitä.
Vai onko arki liiankin hektistä ja elämä tällä hetkellä yhtä kaaosta?

Toisinaan elämä tuntuu ehkä liiankin tasaiselta ja toistaa samaa yksinkertaista kaavaa päivästä toiseen. Elätkö elämää niin kuin haluat vai teetkö asioita paljolti siksi koska niin kuuluu tai on pakko tehdä?

Helposti ajatukset pyörivät työn tai työttömyyden ympärillä ja mieli voi täyttyä stressistä.
Samaan aikaan ajatukset ovat perheessä ja kodissa. Itsestäänkin pitäisi jaksaa huolehtia.
Kuinka tasapainoilla näiden asioiden kanssa.

Jokaisella on se oma kokemus siitä millainen elämä on juuri hyvää itselleen.

Täydellistä ja juuri haluamaansa elämää vain harva meistä ehkä saa, mutta kuinka tyytyväinen olet elämääsi, arkeesi? Toivoisitko jonkinlaisia muutoksia? Voisiko nyt olla aika pysähtyä miettimään mitä sinulle itsellesi kuuluu ja huomioida myös ne omat toiveet ja tarpeet elämässä?

On ihmisiä jotka tekevät tai voivat tehdä asiat vain itseään ajatellen. Moni meistä kuitenkin tekee asioita ja elää elämänsä ehkä enemmän muille kuin itselleen. Näiden kahden välillä voisi olla ehkä juuri se oikeanlainen tasapaino.

Itselläni on ollut automaationa aina elää enemmän muille kuin itselle, mutta paljon olen siltikin saanut. Olen kuitenkin uskaltanut elää omien arvojen ja toiveiden kautta.
Oma perhe on mennyt ja menee edelleen kaiken edelle.

Tein jo ennen lasten syntymää päätöksen, että minusta tulee kotiäiti. Tämä päätös on vaatinut paljon monessakin asiassa, mutta myös antanut paljon, mitä raha ei koskaan korvaa. En todellakaan sano, että on helppoa jäädä kotiin. Tein erittäin tietoisen valinnan siitä, että kotiäitiys tulee olemaan senttien laskemista, luopumista monista omista asioista, väsymystä ja itkua. Se on myös iloa, korvaamatonta aikaa oman perheen kanssa, oman tahdon toteuttamista ja omien arvojen mukaan elämistä.

Tietyllä tavalla vapauttavaa.

Olen ollut kotiäiti yli yhdeksän vuotta ja olen välillä saanut ihmettelyä valinnastani jäädä kotiin lasten kanssa. Kuinka voin tuhlata elämääni tällä tavoin.

Voin sanoa eläväni oman elämäni parasta aikaa juuri nyt, näillä valinnoilla.
Miksi aika oman perheen kanssa olisi elämän tuhlausta? Koen sen itse täysin päinvastoin.

Ymmärrän heitä jotka eivät jää kotiin. He elävät omanlaista eläämäänsä.
Kenenkään ei pitäisi nykypäivänä joutua selittelemään kenellekään omia valintojaan etenkään tällaisista asioista. Helposti lähdetään arvostelamaan toisten valintoja ikäänkuin todistaakseen miksi ne omat valinnat olisi parempi vaihtoehto kuin jonkun toisen.

Se mikä on itselle hyvä, ei välttämättä ole sitä toiselle.
Pyri tekemään elämästäsi juuri se sinun näköinen, eikä sellainen mitä muut sinulta odottavat.
Sinä tiedät mikä on paras ratkaisu juuri sinulle. Se miten valitset, ei tee sinusta parempaa eikä huonompaa kuin muut.

Elä enemmän myös itsellesi.

Ihanaa alkanutta viikkoa!

-Marjut-


Löydät minut facebookista:
Art LilyKristin I M.Hartikainen

Voit seurata myös instagramissa:
@m.hartikainen

Instagram tililläni on nyt käynnissä ARVONTA!
5.11.2018 asti.

YouTube:
Art LilyKristin I M.Hartikainen





















lauantai 27. lokakuuta 2018

Hiusten vaalennusprojekti jatkui Olaplexin avulla + ALEKOODI



Kaupallinen yhteistyö:

Suunnilleen seitsemän viikkoa sitten kerroin käynnistäni täällä TIK Salongissa, Tampereella jolloin aloitimme hiusteni vaalentamisen Olaplex hoidon avulla. Nyt eilen projektimme jatkui ja saimme jälleen lisää vaaleutta ja kirkkautta hiuksiin.

Koska oma hiusvärini on hyvin tumma ruskea, se myös vaatii vaalennettuna hieman enemmän työtä jotta saisin kampaamokäyntien välillä ylläpidettyä hiusteni vaaleaa sävyä. Tumma pohjaväri alkaa hieman aina kellastuttamaan vaaleita sävyjä ja huomasinkin nyt seitsemän viikon jälkeen, että hiuksiin on tullut pieniä sävymuutoksia.

Hiusten vaaleaa väriä saa ylläpidettyä säännöllisillä kampaamokäynneillä sekä oikeanlaisilla hoitotuotteilla.





Hiuksia vaalennettiin jälleen Olaplexin avulla. 
Edelleen on aivan uskomatonta kuinka hoito suojaa hiukset niin hyvin ja hiuksista tulee jopa parempikuntoiset kuin mitä ne olivat ennen värjäystä.
Hiukset ovat niin sileät ja pehmeät. 


Tässä vielä kertauksena aiemmasta postauksesta, mikä on Olaplex hoito.

Olaplex korjaa, vahvistaa ja suojaa hiuksia värjäysten ja käsittelyiden aikana. Tämän ansiosta hiuksia voidaan turvallisesti vaalentaa ilman vaurioita ja se sopii kaikenlaatuisille- ja kuntoisille hiuksille.
Olaplex korjaa myöskin jo aiemmin syntyneitä vaurioita ja hiukset ovat paremmassa kunnossa kuin ennen värjäystä.

Olaplex sopii kaikkien kemiallisten käsittelyiden yhteyteen sekä myöskin täysin käsittelemättömään hiukseen. Hoito voidaan tehdä myös kokonaan erillisenä hoitona hiuksiin jotka ovat huonokuntoiset. Hiuksista tulee kiiltävät ja vahvat.

Olaplex -käsittelyn ensimmäinen vaihe estää hiusta vahingoittumasta kemiallisten käsittelyiden aikana ja toinen vaihe vahvistaa ja korjaa vaurioita.






Tässä vielä ENNEN ja JÄLKEEN kuvat rinnakkain. 
Muutos oli jälleen huikea ja jälleen päästiin lähemmäs toivottua värisävyä.

Mikäli sinulta on jäänyt lukematta postaus lähtötilanteesta, niin käy kurkkaamassa lähtötilanne kuvineen ja millaiseen lopputulokseen pääsimme jo tuolla ensimmäisellä kerralla.
Linkki alla:






Kiitos jälleen Tiina upeista hiuksista ja ystävällisestä sekä ammattitaitoisesta palvelusta 💕

Sain myös teille lukijoilleni ALEKOODIN!!!
Koodilla: HARTIKAINEN20 saat -20% kaikista kampaamo puolen palveluista 
30.11.2018 asti. Riittää, että varaat aikasi marraskuun loppuun mennessä. Mikäli varaat ajan nettivarauksesta, laita koodi viestikenttään. Soittaessa mainitse koodi ajanvarauksen yhteydessä.

Ihanaa viikonloppua!

-Marjut-

Yhteistyössä: TIK Salonki

TIK Salonki 
Näsilinnankatu 24,
33210 Tampere
045 2131901

Löydät minut facebookista:

Seurata voit myös instagramissa:

YouTube:







maanantai 22. lokakuuta 2018

Olen neuroottinen perfektionisti


Lukeudutko sinä niihin lapsiin joita ei kehuilla kasvatettu?

Omassa lapsuudessani ei kehuja jaettu juuri missään muodossa. Silloin kun asiat eivät menneet toivotulla tavalla siitä sai kuulla. Jos oltiin tyytyväisiä, oltiin hiljaa.
Niin kotona kuin koulussa.

Kannustettiin kovaan työhön ja menestykseen.

Kasvatusperiaatteet ovat muuttuneet huomattavasti nykypäivään verrattaen. Muistan lukeneeni, että ennen jopa uskottiin lapsista tulevan narsisteja jos heitä kehutaan.

Tuolloin ajateltiin tehtävän lapsen parhaaksi, mutta onneksi nyt tiedetään paremmin.

On toki muitakin asioita jotka saattavat johtaa siihen, että ihmisestä tulee perfektionisti.
Yksi on kuitenkin juuri tämä kehumattomuus ja kannustus aina vain parempiin suorituksiin. Lisänä tähän voi olla myös lukuisia muita asioita kuten koulukiusaaminen josta on myös minulla omakohtainen kokemus koko peruskoulun ajan. 

Kiusattuna kukaan ei tietenkään halua antaa pienintäkään syytä tai mahdollisuutta kiusaamiselle. Ei halua epäonnistua muiden edessä ja hakee ehkä muiden hyväksyntää.

Aina on tunne ettei koskaan ole tarpeeksi hyvä missään.
Omat tavoitteet ovat niin korkealla ettei niihin ole edes mahdollista kurkottaa. Toisin sanoen tavoitteet ovat hyvin epärealistiset. Vaikka kuinka tekee kaikkensa ei mikään tunnu onnistuvan.

On olemassa tavallinen perfektionisti ja neuroottinen perfektionisti.

Tavallinen perfektionisti saa todellisen mielihyvän ja onnistumisen tunteen tunnollisen työskentelyn ponnistuksista. Kun taas neuroottiinen perfektionisti on kyvytön tuntemaan tyytyväisyyttä eikä kykene omasta mielestään tekemään mitään tarpeeksi hyvin saavuttaakseen tai ansaitakseen onnistumisen ja tyytyväisyyden tunteen.

Minun on vaikea kokea täyttä tyytyväisyyttä omista tekemisistäni, en koe koskaan tekeväni mitään tarpeeksi hyvin ja jään aina kauaksi asettamistani tavoitteistani. Uskon siihen, että aina olisin voinut tehdä asiat vieläkin paremmin. Koen ehkä syyllisyyttä ja häpeää siitä etten pystynyt parempaan.

Vaadin itseltäni aina paljon enemmän kuin muilta. Olen iloinen muiden onnistumisista ja koen monien onnistuvan lukuisissa asioissa arjessaan ja elämässään.

Kuka sitten vaatii minua täydellisyyteen, kuin minä itse? Ei varmaan kukaan. Ketä varten tavoittelen täydellisyyttä?

En ole juuri koskaan saanut tunnustusta tai kehuja tekemistäni asioista, enkä sitä edes odota. Joten en tätä myöskään tee kehujen toivossa. Tunnen tämän olevan ennemminkin oma henkilökohtainen taisteluni.

 Olen koko ikäni ollut perfektionisti ihan vain itselleni ja ehkä olen halunnut yrittää miellyttää vanhempiani.

Perfektionismi uuvuttaa todella paljon ja aiheuttaa usein ahdistusta ja masennusta. Perfektionismi on omassa elämässä pienimmistä syistä ahdistukseen ja masennukseen, mutta olen huomannut sen vievän voimia aika ajoin.

Uskon, että kuten monella asialla on myös tälläkin ne hyvät puolensa.
Joissakin elämän osa-alueilla perfektionismista on ehdottomasti hyötyä, mutta kun sen asettaa jokaiselle osa-alueelle elämässään ei lopputuloksena voi olla kuin uupumus.

Lasten myötä oma perfektionismi on hellittänyt paljon. Lapset ja oma perhe on tärkeimpiä ja heidän hyvinvointi menee kaiken edellä. Silloin muissa asioissa on tarvinnyt hellittää. Vai voisiko sanoa, että saanut hellittää. Tietynlainen kriittisyys omaa kehoa kohtaan helpottui. Koti ei tarvinnut olla täydellisessä järjestyksessä vaan sellainen hallittu kaaos on just hyvä.

Olen oppinut sanomaan ei.
Minun ei tarvitse tavoitella täydellisyyttä jotta olisin riittävä tai hyvä ihminen.

Mitä enemmän oppii asioita itsestään ja ymmärtämään omaa käyttäytymistään, sitä helpompaa on tunnistaa omaa hyvinvointia haittaavat tekijät. Näin niistä on myös huomattavasti helpompi opetella pois. Se, että osaat tunnistaa itsessäsi liiallisen täydellisyyden tavoittelun on jo suuri askel kohti armollisempaa elämää ja itsesi hyväksymistä.

Onko sinulla taipumusta perfektionismiin? Kuinka se ilmenee sinun elämässäsi? Vain tietyllä osa-alueella vai vähän kaikessa mitä teet?

Mukavaa alkanutta viikkoa!

-Marjut-

Blogini löydät facebookista:
Art LilyKristin I M.Hartikainen

Voit seurata myös instagramissa:
@m.hartikainen

ARVONTA KÄYNNISSÄ instagram tililläni!!!


YouTube:
Art LilyKristin I M.Hartikainen






































tiistai 16. lokakuuta 2018

Karmiva Karnevaali on täällä taas


Kaupallinen yhteistyö:

Meillä alkoi juuri syysloma ja lähdimmekin viettämään mukavaa päivää Särkänniemeen, Karmivaan Karnevaaliin. Sunnuntai oli mielettömän lämmin ja upea päivä.

Viime vuoden tapaan, valmistauduimme karnevaali tunnelmaan maskeerauksilla ja erilaisilla puvuilla sekä asusteilla. 



Karnevaalien ohjelmistossa on erilaisia esityksiä joita nähdään jokaisena päivänä eri puolilla Särkänniemen aluetta. Sisäänkäyntialueella voi ihastella sirkustaiteilijoiden taidokkaita akrobatia- ja jonglöörausesityksiä. 

Hieman edempää löytyy Skelenaario joka sopii perheen pienille ja se on koristeltu söpöillä luurangoilla, hämähäkeillä ja seiteillä. 











Dia de los Muerto on alue joka ammentaa vaikutteita kuolleiden päivän karnevaalista. Alue sopii koko perheelle ja on täynnä väriä sekä rytmiä. Täällä näimme myös Lunddancen eksoottisen tanssiesityksen.


Karnevaalissa voi osallistua 7€ hintaan, karkki vai kepponen- kierrokselle joka sisältää onginnan paholaisankkalammella sekä karkkiyllätyksiä kierroksen eri pisteillä.






Zombie Zone alueella liikkuu zombeja koko päivän. Zombien hyökkäyken voi kokea tiettyinä kellonaikoina ja siitä kuulutetaan tällä alueella ennen kuin se alkaa. Tällöin aluetta ei suositella alle 15 vuotiaille. 











Lady Firen show estradilla oli jälleen huikeaa katseltavaa ja lumosi koko perheen.






Auringon laskiessa oli tunnelma hieman jännittävämpi ja kaikki upeat valoefektit pääsivät näkyviin. 






Alle olevasta linkistä löydät päiväkohtaisen ohjelmiston sekä aikataulut jokapäiväisille esityksille:

Karmivaa Karnevaalia vietetään tänä syksynä vielä 16.10-20.10 klo:13-21

Kiitos mukavasta päivästä Särkänniemi 🎠

-Marjut-

Yhteistyössä: Särkänniemi

Kuvat: Art LilyKristin I M.Hartikainen

Löydät blogini facebookista:

Seurata voit myös instagramissa:

YouTube: