SOCIAL MEDIA

perjantai 29. maaliskuuta 2019

Piristävä, väsyttävä kevät



On aivan ihanaa, kun aurinko näyttäytyy entistä useammin ja ihana valo hakeutuu ikkunoista sisään. Ajatukset alkavat yhä enemmän olemaan keväässä ja sen tuomissa mahdollisuuksissa. Päivät pitenee ja virtaa tuntuu riittävän hieman enemmän kuin talvella. Vai riittääkö sittenkään?

Samaan aikaan, kun aurinko ja sen tuoma valo piristää, tuntuu myös, että väsymys painaa yllättäen enemmän. Oletko sinä kokenut tämän saman ilmiön itsessäsi? Mietin ehkä ensimmäistä kertaa oikeasti, mistä tämä saattaa johtua. Ehkä myös siksi, että väsymys tuntuu omassa kehossa ja mielessä juuri tänä keväänä enemmän kuin aiemmin.

Yksi ihan tavallinen selitys väsymykselle on tietenkin se, että kun päivät pitenee myös tekemiset venyvät myöhemmälle kuin ehkä pimeinä vuodenaikoina. Omassa tekemisessä huomaan etenkin sen, että voin venyttää joitakin asioita mm. valokuvaamista myöhemmälle, koska valoa riittää pidempään. Talvella se on ehkä parista tunnista muutamaan tuntiin jos luonnonvalossa meinaa kuvata. Ulkoilut ja lenkkeilyt saattavat venyä yhä pidemmälle iltaan. 

Koska valoisuus piristää, tulee tietenkin myös tehtyä kaikkea ehkä vähän enemmän. Monilla kevät saattaa innostaa uusiin harrastuksiin tai muihin tekemisiin, jotka vievät omalta osiltaan enemmän voimia. Nukkumaanmeno saattaa myös venähtää, eikä lisääntynyt valo välttämättä vaikuta myöskään myönteisesti unenlaatuun. Uni saattaa olla myös katkonaista ja ehkä kevyempää.

Myös ikä vaikuttaa asiaan ja kevätväsymys alkaa tavallisesti 30 ikävuoden jälkeen. Elimistö ei ole enää niin joustava muutoksille kuin ehkä nuorempana. Suurimmalla osalla väsymys menee onneksi nopeasti ohi tai osa ei kärsi siitä lainkaan. Itse jään odottelemaan, että väsymys väistyy ja tilalle jäisi vain tämä valon tuoma pirteys.

Voin huomata myös tuon, että intoa löytyy moneen projektiin, kun mieli on pirteämpi valon lisääntyessä ja se aiheuttaa varmasti myös osaltaan pidemmän päälle tätä väsymystä. 

Huomaatko sinä muutoksia omassa kehossa tai mielessä, valon määrän lisääntyessä?


maanantai 25. maaliskuuta 2019

Pojan 10v synttärit + Arvonta



Kaupallinen yhteistyö:

Viime lauantaina juhlittiin vielä esikoisen 10 -vuotis syntymäpäiviä perheen ja sukulaisten kesken.
Juhlilla oli väriteema, jonka poika itse valitsi. Musta, kulta ja valkoinen. Tarjottavat valittiin myös pojan toiveiden mukaisesti. Maxikarkilta tilasimme juhliin juomat sekä karkit.

Tälläkin kertaa teimme tarjottavaksi suolaisia piirakoita sekä suolaisia muffinseja. Ne on ollut meidän juhlien kestosuosikkeja. Täytekakun teimme porkkanakakku ohjeella, mutta täytekakun muotoon. Se oli kyllä todella hyvää. Kakun koristelimme mustilla candy melts valumilla. Lisäksi tarjolla oli sipsit, popparit, Omar-munkkeja sekä äitini tekemää persikka-sitrus piirakkaa. 



Maxikarkilta oli helppoa ja vaivatonta tilata osa juhlien tarjottavista. Tilasimme 24 x Mountain Dew juomia sekä 24 x Pepsi Maxia. Erilaisia karkkeja oli laaja valikoima ja suosikeiksi valikoitui BonBon kaatisämpäri (1,5kg) , Haribo cola remmit (1,2kg) , Pez Fruits (1,83kg) , Panda Ahaa patukoita (720g) , 2 x Nestle lion mini patukoita (250g) ja Kipparin piippuja (340g) . Nopeasta toimituksesta plussaa.















Juhlat olivat oikein onnistuneet ja mikä tärkeintä, poika oli todella iloinen juhlistaan. 
Nyt on juhlat juhlittu tältä erää, niin ystävien, kuin perheen ja sukulaisten kesken.
Iso kiitos vielä kaikille vierailla ihanista juhlista.


Järjestämme vielä yhteistyössä Maxikarkin kanssa arvonnan teille lukijoilleni sekä seuraajilleni. Voit osallistua arvontaan jättämällä kommentin blogiin ja/tai instagram tililläni @m.hartikainen .

Voit voittaa 25€ arvoisen lahjakortin Maxikarkin verkkokauppaan.
Arvonta päättyy 8.4.2019 klo:18.00.

Iso Kiitos yhteistyöstä Maxikarkki




torstai 21. maaliskuuta 2019

Miksi ihminen romantisoi elettyä elämää


Ennen kaikki oli paremmin. 
Vai oliko sittenkään? Hyvin usein lapsesta saakka olen kuullut vanhempien ihmisten sanovan kuinka kaikki oli ennen paremmin. Silloin oli vaikea ehkä ymmärtää miksi he näin sanovat. Olen aiemminkin miettinyt tätä menneen elämän romantisointia ja sitä minkä takia esimerkiksi huono parisuhde näyttää jälkeenpäin muka yhtäkkiä paremmalta kuin mitä se oikeasti oli? Sanotaan, että vasta sitten kun jotain menettää, niin silloin ymmärtää miten hyvin asiat ehkä loppujen lopuksi olikaan. Mutta onko sekään oikeasti totta?

Sekoittuuko tässä vain tunteet ja asiayhteydet? On normaalia käydä läpi tunteita ja ajatuksia, joita muuttuva elämäntilanne tuo mukanaan. Voiko pelko muuttuvasta elämäntilanteesta, sekoittua menettämisen pelkoon, kun ollaan isojen asioiden edessä. Vai voisiko se kuitenkin sekoittua siihen tunteeseen ettei haluta menettää tuttua ja turvallista, erilainen tulevaisuus pelottaa. 

Tottakai välillä on hyvä pysähtyä miettimään asioita ja joskus jopa ottaa se pieni aikalisä jolloin voi punnita, mitkä asiat oikeasti on hyvin ja mitkä ei. Onko vaikeudet voitettavissa vai onko parempi jatkaa eri tietä. Jos olet tehnyt päätöksen vakaasti harkiten, niin miksi muisti saattaa tehdä tepposen myöhemmin ja saatat alkaa miettimään uudelleen teitkö sittenkään oikean päätöksen. Unohdat vaikeudet ja muistoihin palaa vain ne hyvät asiat.

Miksi ihmisen mieli muuttaa sen kaiken negatiivisen niin päin, että muistatkin pian vain ne hyvät asiat. Samoin tapahtuu, kun olen vaikka muistellut ystävien kanssa nuoruusvuosia. Esiin nousee paljon hauskoja tempauksia ja hölmöilyjä, joita on tullut tehtyä. Kuinka hauskaa meillä onkaan ollut. Minne katosi nuoruuden vaikeimmat ajat? Ne pysyvät kyllä varmasti ja visusti mielessä, mutta esiin alkaa nousta yhä useammin vain ne paremmat ja hyvät hetket.

Tietenkään en voi täysin unohtaa sitä pahaa oloa, jota itselläni on ollut, kun olen kipuillut nuoruutta ja elämää ylipäänsä. Enää en kuitenkaan elä tuota aikaa, enkä tietenkään täysin pääse enää käsiksi niihin tunnetiloihin, jotka vallitsivat elämässäni tuolloin. Ehkä se on juuri se syy, minkä takia elettyä elämäänsä alkaa myöhemmin näkemään parannellulta versiolta totuudesta. 

Varsinkin huonoina hetkinä ajatus saattaa karata näihin "parempiin aikoihin" vaikka todellisuus niissäkin hetkissä oli aivan toinen, kuin miten me muistamme ne tässä nykyhetkessä.
Tottakai se on välttämätöntä elämässä, että vaikeat elämäntilanteet ehkä laimenevat ajan kuluessa, koska eihän sitä pahaa oloa kukaan jaksaisi kantaa vuodesta toiseen ja vielä, kun niitä asioita tapahtuu elämässä koko ajan lisää.

Silti en voi olla miettimättä miksi joitakin asioita ja aikoja alamme pitämään parempina.  Juurikin romantisoimaan. Eikö ne voisi vain laimentua, ilman "unohdusta" miksi tekikään joskus juuri ne päätökset elämässään. Ehkä tämän vuoksi on myös sanonta siitä, että hakataan päätä seinään. Ihminen saattaa toistaa vääräksi tai huonoksi kokemiaan asioita aina vain uudestaan ja uudestaan. Haalia elämäänsä tietynlaisia ihmisiä tai asioita kerta toisensa jälkeen vaikka tietää, ettei kannattaisi.

Miksi ihminen toistaa omaa elämäänsä. Yleensä sanotaan, että jotkut asiat on hyvä oppia kantapään kautta ja osittain olen ihan samaa mieltä. Jotkut asiat vain pitää kokea itse ja saada se oppi omien kokemusten kautta, mutta jos sitä samaa oppia toistetaan, se on sitten juuri sitä pään hakkaamista seinään.

Kun taas eletään tätä nykyhetkeä, niin asiat kääntyvätkin toisin päin ja huomataan ehkä helpommin ne asiat, jotka on huonosti. Vaikka asiat olisivat hyvin, saatetaan kuitenkin hektisen arjen keskellä tuntea väsymystä, jonka vuoksi negatiiviset tunteet nousevat helpommin esiin. Tämä on ihan normaalia ja varmasti jokainen meistä näin kokee toisinaan. Juuri tällöin on liian helppo palata mielikuvissaan tähän romantisoituun, parempaan vanhaan aikaan. Jota ei todellisuudessa olekaan.

Parempi tapa onkin yrittää taas löytää ne hyvät asiat juuri tästä elämäntilanteesta ja hetkestä. Löydät niitä aivan varmasti, vaikka tiedän, että on hetkiä jolloin tuntuu kuin maailma kaatuisi päälle. Hyvät ja kauniit muistot kantavat, mutta älä kuitenkaan liiaksi vertaile tätä hetkeä jo elettyyn elämään.
Nähdään tämä hetki, niin kauniina kuin vain voidaan. Yritetään elää enemmän hetkessä. Pahimmassa tapauksessa voit jäädä kiinni "parempaan entiseen elämään", joka estää sinua nauttimasta elämästä myöhemminkin.

Oletko sinä koskaan pohtinut tätä aihetta itse? Löydätkö sinä itsesi toisinaan pohtimassa kuinka asiat oli ennen paremmin?







maanantai 18. maaliskuuta 2019

Pojan 10v synttärit ystävien kesken


Kaupallinen yhteistyö:

Viime lauantaina juhlittiin poikamme syntymäpäiviä hänen ystävien kesken. Tällä viikolla poikamme täyttää jo 10 vuotta ja toiveissa hänellä oli, että järjestäisimme liikunnalliset synttärit. Salibandy on yksi monista hänen lempi liikuntalajeistaan ja sillä mentiin. Varasimme Ylöjärven Liikuntakeskukselle synttärit, johon kuuluu kentät 4 ja 5, sekä oikeat säbämaalit. Poikien yhteisestä päätösestä pelasimme kuitenkin pääsääntöisesti vain yhdellä kentällä. Alue on verkotettu, jotta pallo pysyy hyvin alueen sisällä. 

Jokainen otti mukaan sisäliikuntavaatteet sekä mailan, mikäli sellainen kotoa löytyi. Varamailoja otimme varuiksi mukaamme kotoa. Pallot ja yksi maalivahdin kypärä löytyi meiltä ja toinen kypärä ystävältä. Ulkovaatteet saa jättää yläkerran pukukaappeihin. Syntymäpäiville osallistui yhteensä 11 poikaa, mukaanlukien synttärisankari. 

Jokaisella kuvissa näkyvällä vieraalla on vanhempien lupa näkyä kuvissa.




























Poikien peli sujui todella loistavasti. Hienoa joukkuehenkeä oli kiva seurata ja kaikilla näytti olevan todella hauskaa. Tunti oli juuri sopiva aika pelata ja siitä sitten siirryimmekin kabinetin puolelle syömään ja juomaan. Kaikki oli valmiiksi katettu ja taustalla näkyvät tarjottavatkin oli siihen mennessä laitettu valmiiksi tarjoiluastioihin.




Ensimmäiseksi jokainen sai valita juomansa, joko automaatista limpparia tai sitten kabinestista löytyi lisäksi mehua ja vettä. Heti alkuun tarjoiltiin hodareita ja lisäksi tarjolla oli erilaisia sipseja, karkkeja ja keksejä. Kaikkea oli tarpeeksi, eikä mikään loppunut kesken vaikka hyvin kaikille maistuikin.




Hetken kuluttua oli tietenkin vielä lahjojen avaus ja siinä tovi taisi mennäkin, kun oli niin monta lahjaa avattavana. Onneksi ystävät auttoivat myös lahjojen avaamisessa. Aivan mahtava kaveriporukka.




Kiinnostuitko sinä järjestämään syntymäpäivät täällä? Vaivaton tapa juhlia ystävien kesken mm. pelaamalla ja herkutellen. Ylöjärven Liikuntakeskukselta saa myös välineet lainaan, niin säbään, sulkapalloon, pickelballiin sekä minitennikseen, mikäli kotoa ei löydy.

Kurkkaa lisätiedot ja vaihtoehdot alla olevasta linkistä:



Osa ehtikin jo livistää niin ei saatu kaikkia enää kuvaan, mutta kiitos paljon kaikille oikein mukavista juhlista. Mahtavaa kun olitte mukana.

Iso kiitos myös Ylöjärven Liikuntakeskukselle!



Yhteistyössä: Ylöjärven Liikuntakeskus

Löydät blogini facebookista:

Seurata voit myös instagramissa:

YouTube: